שייק אפרסקים ופטל , שייק טעים ובריא לילדים
רכיבים :
400 גרם אפרסקים חתוכים לפלחים
100 גרם פטל
200 מ"ל יוגורט בטעם פטל או רגיל
2 כפיות סוכר
אופן הכנה :
ערבלו במערבל את כל הרכיבים והשייק מוכן
תוכלו לקשט את הכוס בפלחי אפרסקים מלמעלה או בחתיכות פטל
מומלץ להשתמש ביוגורט בטעם פטל אבל אם יש יוגורט רגיל גם טוב
אפשר להוסיף קוביות קרח כדי לקרר את השייק שלכם
*למי שלא אוהב את הגרגירים של הפטל אפשר למעוך את הפטל דרך מסננת וככה להפטר מהגרגירים
תהנו
  

|