10 רעיונות לסלטים טעימים ומגוונים:
1. סלט קלאסי:
- ירוקים טריים (חסה, תרד, רוקט)
- עגבניות
- מלפפונים
- בצל סגול
- זיתים שחורים
- גבינת פטה
- שמן זית
- מיץ לימון
- אורגנו
- מלח ופלפל
2. סלט קינואה:
- קינואה מבושלת
- עגבניות שרי
- מלפפונים
- בצל ירוק
- פטרוזיליה
- נענע
- גרעיני חמנייה
- שמן זית
- מיץ לימון
- כמון
- מלח ופלפל
3. סלט קפרזה:
- עגבניות
- גבינת מוצרלה
- עלי בזיליקום
- שמן זית
- חומץ בלסמי
- מלח ופלפל
4. סלט יווני:
- חסה
- עגבניות
- מלפפונים
- בצל סגול
- גבינת פטה
- זיתים שחורים
- אורגנו
- שמן זית
- מיץ לימון
- מלח ופלפל
5. סלט קיסר:
- חסה
- קרוטונים
- גבינת פרמזן
- ביצים קשות
- עוף צלוי
- רוטב קיסר
6. סלט תאילנדי:
- אטריות אורז
- ירקות חתוכים (גזר, מלפפון, בצל סגול)
- בוטנים קלויים
- כוסברה
- רוטב תאילנדי (סויה, רוטב דגים, מיץ לימון, סוכר, צ'ילי)
7. סלט פירות:
- ענבים
- תותים
- אפרסקים
- מנגו
- בננות
- רוטב ויניגרט
8. סלט סביח:
- חצילים קלויים
- ביצים קשות
- טחינה
- פטרוזיליה
- סחוג
- מלח ופלפל
9. סלט טאבולה:
- בורגול מבושל
- פטרוזיליה
- נענע
- עגבניות
- מלפפונים
- בצל סגול
- שמן זית
- מיץ לימון
- מלח ופלפל
10. סלט ירקות צלויים:
- חצילים
- קישואים
- פלפלים
- בצל סגול
- שמן זית
- עשבי תיבול (טימין, רוזמרין, אורגנו)
- מלח ופלפל
שתפו את המדריך עם חברים :)
 |
 |
|
