דברים שעשיתי היום כדי לייצר לעצמי קצת אושר - ארבעת הורמוני האושר ודרכים לעודד את פעילותם
ענו על כל השאלות ואז לחצו על "שליחת תשובות" בסוף העמוד.
1
דופומין
השלמתי משימה
ישנתי בלילה
אכלתי ארוחה
הקשבתי למוסיקה
2
אוקסיטוצין
החזקתי למישהו יד
נתתי מחמאה
נתתי חיבוק
רקדתי
3
אנדורפין
היה לי רגע של צחוק
היה לי רגע של בכי
אכלתי שוקולד
עשיתי פעילות גופנית
4
סרוטונין
הכנתי לו"ז למחר
דמיינתי משהו משמח
טיילתי בחוץ
הייתי בשמש
השאלונים באתר נבנים על ידי גולשי האתר, במידה וראיתם שאלון בעייתי אנא דווחו עליו ונסירו
דיווח על שאלון בעייתי