דברים שעשיתי היום כדי לייצר לעצמי קצת אושר - ארבעת הורמוני האושר ודרכים לעודד את פעילותם
ענו על כל השאלות ואז לחצו על "שליחת תשובות" בסוף העמוד.
1
דופומין
השלמתי משימה
אכלתי ארוחה
ישנתי בלילה
הקשבתי למוסיקה
2
אוקסיטוצין
רקדתי
נתתי מחמאה
נתתי חיבוק
החזקתי למישהו יד
3
אנדורפין
היה לי רגע של צחוק
עשיתי פעילות גופנית
אכלתי שוקולד
היה לי רגע של בכי
4
סרוטונין
הייתי בשמש
דמיינתי משהו משמח
טיילתי בחוץ
הכנתי לו"ז למחר
השאלונים באתר נבנים על ידי גולשי האתר, במידה וראיתם שאלון בעייתי אנא דווחו עליו ונסירו
דיווח על שאלון בעייתי